Yoga Studio YogaSeefeld

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Sarah Ricamato

Ich habe bei Seraina das Schwangerschafts-Yoga und den Rückbildungskurs (mit Baby😍) besucht und würde das jederzeit wieder tun! :-) Ein wunderbarer Ort um zur Ruhe zu kommen, sich zu entspannen und eine Verbindung zu seinem Körper (vor allem Beckenboden) aufzubauen. Eine tolle Möglichkeit sich auch mit anderen Mamas auszutauschen und von Serainas Fachwissen zu profitieren. Sie unterstützt jede Frau individuell und gibts wertvolle Tipps wie man seinen Körper in der Schwangerschaft so wie in der Zeit nach der Geburt perfekt unterstützen kann.

Sarah Yousofzai

Ich war während meiner gesamten Schwangerschaft bei Seraina im Yoga und kann dies jeder schwangeren Frau wärmstens empfehlen. Seraina hat es immer geschafft, dass ich mich während der Stunde voll entspannen und wirklich in meinen Körper eintauchen konnte. Sie hat eine sehr beruhigende Ausstrahlung und die Yogastunden haben mir sehr geholfen.

Stefanie Korherr

Also 5 Sterne werden Serainas Yoga-Studio nicht mal annähernd gerecht, am liebsten würde ich 10 Sterne vergeben. Ich war zuerst bei einer anderen Schwangerschaftsyogaklasse, weil ich mir dachte, da kann nicht so viel Unterschied sein aber es lagen Welten dazwischen. Schon nach dem ersten Kontakt mit Seraina per email wusste ich, dass ich mich dort wohl und aufgehoben fühlen werde. Jede Stunde beginnt mit einer kleinen Fragerunde und alle Frauen können, wenn sie möchten Fragen stellen und man tauscht sich dann untereinander aus und Seraina gibt dann ihre fachliche Perspektive auch zum Thema. Danach folgt eine kleine Meditation, gefolgt von angenehmen Vinyasas (viel auf Stretch und Dehnung sowie Beckenboden fokussiert) und zum Schluss wieder eine kleine Entspannungseinheit. Ich würde Sama Yoga all meinen Freundinnen empfehlen und bin sehr happy, dass ich Seraina einfach damals durch Zufall beim Googeln gefunden habe.

C Müller

Das Prenatal Yoga bei der lieben Seraina war eine unglaublich tolle Erfahrung. Sie ist eine sehr herzliche und unglaublich erfahrene Yogalehrerin. Die anfänglichen Rückenschmerzen in der Schwangerschaft sind durch das wöchentliche Prenatalyoga komplett verschwunden. Die Yogaübungen sind wirklich auf schwangere Frauen abgestimmt und Seraina bietet auch immer alternative Positionen an, falls sich eine Position mal nicht stimmig anfühlen sollte. Die Yogastunde wird jeweils ergänzt mit einem Austausch unter den Schwangeren und Seraina kann durch ihren Erfahrungsschatz unglaublich gute Tipps geben zum Thema Schwangerschaft und die bevorstehende Geburt. Dinge die heutzutage leider gerade beim Gynäkologen einfach keinen Platz mehr finden. Das Yogastudio ist sehr modern und hell. Es ist sehr stimmig eingerichtet und man fühlt sich sofort wohl und geborgen. Die Yogastunden können ganz einfach mit einem Onlinekalender gebucht werden. Falls man sich also in einer Woche mal nicht fit genug fühlt, hat man keine Stunde verloren wie bei so vielen anderen Anbieter. Ich kann Seraina und ihr Yogastudio wärmstens empfehlen, sie macht ihren Job mit ganz viel Herzblut und Liebe.